体育与健康
关于新冠肺炎疫情,你肯定还有一些不了解的知识。在居家学习阶段,让我们一起学习,做好防护工作。
01
密切接触者
疑似病例和确诊病例症状出现前2天开始,或无症状感染者标本采样前 2天开始,与其有近距离接触但未采取有效防护的人员。流行病学调查专业人员根据流行病学调查结果,结合相关部门提供的大数据信息,依据以下原则判定密切接触者:
1.同一房间共同生活的家庭成员;
2.直接照顾者或提供诊疗、护理服务者;
3.在同一空间内实施可能会产生气溶胶诊疗活动的医护人员;
4.在办公室、车间、班组、电梯、食堂、教室等同一场 所有近距离接触的人员;
5.密闭环境下共餐、共同娱乐以及提供餐饮和娱乐服务的人员;
6.探视病例的医护人员、家属或其他有近距离接触的人员;
7.乘坐同一交通工具并有近距离接触(1 米内)人员, 包括交通工具上照料护理人员、同行人员(家人、同事、朋 友等);
8.暴露于被病例或无症状感染者污染的环境和物品的 人员;
9.现场调查人员评估认为其他符合密切接触者判定标 准的人员。
02
密接的密接
密切接触者与病例或无症状感染者的首次接触(病例发病前 2 天或无症状感染者标本采样前2天至被隔离管理前这段时间内,密切接触者与病例或无症状感染者的第一次接触)至该密切接触者被隔离管理前,与密切接触者有共同居 住生活、同一密闭环境工作、聚餐和娱乐等近距离接触但未 采取有效防护的人员,调查中要以与密切接触者接触频繁的 家属和同事等人群为重点。
03
一般接触者
与疑似病例、确诊病例和无症状感染者在乘坐飞机、火 车和轮船等同一交通工具、共同生活、学习、工作以及诊疗过程中有过接触,以及共同暴露于商场、农贸(集贸)市场、 公交车站、地铁内等公共场所的人员,但不符合密切接触者判定原则的人员。
当被通知成为了密切接触者,该怎么办?
1、立即戴好医用外科口罩,找一个相对独立、通风良好的房间/空旷无人区域,等待社区联系采样后转运至集中隔离点。
2、如果家人是密接的密接,通知家人做好个人防护。
3、告知工作单位,自己已被判为密接。
4、手机充满电,等待流调队员的流调,接触病例后是否去过单位/回过家,请务必如实告知流调队员。
5、查看手机里支付宝/微信/信用卡等消费记录,尽可能详细地回忆接触病例后去过哪些场所,是否去过医疗机构,并在接受流调时如实告知流调队员。
6、找到手机里自己的照片,流调队员可能会要求提供接触病例后去某场所时的穿着描述,最好是照片。
居家隔离要怎么做
场所要求
1、单独居住
居家医学观察者最好单独居住。如果条件不允许,选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室,保持相对独立。
2、放置桌凳
在相对独立的隔离室放置桌凳,作为非接触式传递物品的交接处。
3、不用中央空调
房间尽量不使用空调,尤其不能使用和其他房间共通的中央空调。
4、卫生间注意消毒
条件允许的情况下,尽量使用单独卫生间。卫生间多通风,做好消毒。
5、防护用品配备到位
房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。建议家庭户每户常规购置10包口罩、2支体温计、2瓶84消毒液、洗手液等防控物资!
卫生防疫要求
1、保持家居通风,每天尽量开门窗通风,不能自然通风的用排气扇等机械通风。
2、做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。
3、自己准备食物、饭前便后、戴口罩前后,均应当洗手或手消毒。擦手时,最好使用一次性擦手纸。
4、讲究咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻,将用过的纸巾丢至垃圾桶,如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
5、不与家庭内其他成员共用生活用品,餐具使用后应当清洗和消毒。餐具首选煮沸消毒15 分钟,也可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。
6、台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面,用含有效氯250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂擦拭,后用清水洗净,每天至少1次。每天用250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。
7、居家医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时,要单独放置,用250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟,或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。
8、如家庭共用卫生间,居家医学观察者每次用完厕所应当消毒1次;若居家医学观察者使用单独卫生间,厕所可每天消毒1次。便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒,作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位,可用有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒,作用30分钟后清水擦净。
9、用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋,放置到专用垃圾桶,每天清理,清理前用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润,然后扎紧塑料口袋,再和家里其他垃圾一起丢弃。
10、被唾液、痰液等污染的物品随时消毒,消毒时用有效氯为500mg/L~1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒,作用30分钟后清水擦净。大量污染物,应当使用一次性吸水材料(干毛巾)完全覆盖后用足量的5000mg/L~10000mg/L 含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒,作用30分钟以上,小心清除干净。再用500mg/L~1000mg/L 含氯消毒剂擦(拖)被污染表面及其周围2米。处理污染物应当戴手套与口罩,处理完毕后应沐浴、更换衣服。
特别注意事项
1、应在社区医务人员指导下进行居家医学观察。
2、居家医学观察期间,拒绝一切探访,其他人员尽量不进入隔离房间。
3、尽量减少与其他家庭成员接触,必须接触时保持1米以上距离,戴好口罩,做好个人防护。
4、居家医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测,并将监测结果主动报告至社区医学观察管理人员。
5、医学观察期间,如居家医学观察者出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状时,社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告,按规定将其转至定点医疗机构排查诊治,实行闭环管理。